首圖photo via @poki_1028 

想要吃得美味、健康「輕負擔」，對於外食族，一點都不難~~
小編精選台中18間低熱量健康餐盒，不用害怕吃進多餘的熱量，增肌減脂，餐點好吃更營養😍😍😍

 

 

這篇文章會告訴你

糧倉纖健水煮

Miss Energy 低Gi廚房

隨主飡法式水煮專賣

回家菜

裏享餐盒

芙音勒 Food In Love 台中低卡餐盒

米藍餐盒販賣所

LIFE A+ 健康水煮

健康食代

原味 水煮專賣店

Mr.Punch 日常餐盒

Health原食

 

2020/5/14新增

江佐食初

SELFree纖活健康餐

72度c舒肥健康餐

輕享瘦

奧兒法輕食健康餐

膳糧食堂

 

• 江佐食初

📍台中市西區明智街15號

⏰ Monday-Friday 10:30-13:30,16:30-19:00
Satueday 10:00-13:30 Day off on Sunday

 

• SELFree纖活健康餐

SELFree纖活健康餐竟然有台式風味的瓜仔肉!！
但這裡的瓜仔肉吃起來不同以往的油膩
反而非常清爽呢~~~

📍台中市西屯區上石路172號

☎ 04 2452 1435

⏰11:00-14:00, 17:00-19:30 Day off on Sunday

 

 

• 72度c舒肥健康餐

除了健康便當之外

還有夏天必吃的 鹽 水 雞 !!!

想換換其他口味的朋友
可以參考72度c舒肥健康餐

📍台中市西區民生路151號

☎0902 123 199

⏰ 10:30-20:30

 

• 輕享瘦

是一間新開幕的健康餐盒
藍白配色的包裝
不用吃就可以知道一定非常清爽🍃
主餐是以最近熱門的料理方式─舒肥
除了吃的到原味外 每一口都超軟嫩
太幸福啦~~~~

📍北屯區太原路三段137號2樓

☎0975 293 782

⏰ 11:00-14:00, 17:00-19:30 Day off on Saturday

 

 

• 奧兒法輕食健康餐

各位觀眾! 這個擺盤太精緻了啦😍😍😍
現在健康餐系列的店家

除了講究食材外 連外觀也是越來越厲害

📍台中市西區台灣大道二段163號

☎04 2328 2252

⏰ 11:30-19:30

 

• 膳糧食堂

膳糧食堂使用的是黑米

雖然口感偏硬 但是都比精製白米還要營養唷
主餐部分除了基本的牛、豬、雞之外
還有比較少見的鮭魚~

📍 台中市北屯區崇德路二段435號

☎ 0933 472 218

⏰ 11:00-14:00,17:00-19:30 Day off Sunday

 

• 糧倉纖健水煮

餐點口味選擇滿多的
還有每日限定的主廚口味唷
水煮餐點一點都不無聊 配菜超級豐富
一天所需的蔬果裡面都有!!
內用會附贈一碗鮮蔬湯~

📍北區柳川西路四段55號

☎ 04 2206 1033

 

 

• Miss Energy 低GI廚房

MISS ENERGY的配菜有一點點調味

初次嘗試水煮餐點的人也可以接受!
不管是主餐還是配菜 分量給的超有誠意
大男生也可以吃得飽飽又健康唷

 

📍 逢甲店 區西屯路二段上石北二巷3號
☎ 04 2706 0992
📍玉門總店 玉門路80巷21弄1之1號

☎ 0909 295 297

 

• 隨主飡法式水煮專賣

有別於其他水煮餐盒是直接在配菜上調味
隨煮食提供五種醬料讓客人選擇
初次嘗試水煮餐盒的人可以從加醬開始習慣唷

📍 台灣大道五段3巷30弄19號

☎ 0909 537 800

 

• 回家菜

CP值超級高的百元家常菜
餐點份量大好吃又平價
就像媽媽烹調的美味 健康又好吃!

📍崇德二路二段296號

☎ 04 2247 7475

 

• 裏享餐盒

米飯裡加入紅藜麥、燕麥、大麥仁一同烹煮
吃起來更有口感更健康

覺得水煮沒什麼味道的話
店家有提供調味料可以搭配唷

📍 南區東興路一段32號

☎  04 2261 8889

• 水煮淡健康餐盒

以蒸、烤、水煮的手法來烹調
絕對看不到油煎或是油炸

用最簡單的方式呈現食材原味
需事先預訂的舒肥板腱牛肉太吸引人了吧

📍 上石店 西屯區上石路172號

☎ 04 2452 1435

 

 

• 芙音勒 Food In Love 台中低卡餐盒

芙音勒提供超過25種口味的減脂餐

每天都可以選擇不同菜色
讓你沒有吃膩的問題~

📍北屯區中清路二段9號

☎ 0989 224 134

 

• 米藍餐盒販賣所

需要事先在官網預定

可以買單盒或是包週及包月方案

每一天的主餐配菜都不一樣

會於官方臉書或網站公布隔周菜色唷
大家可以先看看菜單
再決定要不要下單

🔗 米蘭餐盒販買所MILANBOX

 

• LIFE A+ 健康水煮

整體調味都很清淡、不油膩
水煮方式加入一點點鹽巴調味
反而可以襯托出食材的原味

📍 北區青島路三段210號

☎ 0982 969 395

 

• 健康食代

📍崇德店 崇德路一段553號

☎ 04 2235 2338

📍 美村店  美村路一段21巷10號

☎  04 2322 9980

 

• 原味 水煮專賣店

除了主食之外
其他配菜都是以水煮方式烹調
完全可以吃到食材的原味
因為主食有調味
所以配上全水煮的配菜剛剛好

📍 西屯區大祥街15號

☎ 0971 233 570

 

• Mr. Punch 日常餐盒

每一道食材的烹調方式都非常簡單烹調
加入一些黑胡椒或芝麻調味

讓水煮的食材增加一些風味

📍 南屯區干城街299號

☎  04 2251 1320

 

• Health原食

原食的cp值超高呀!
只要80元就可以吃到七菜一肉的大便當

便宜之外更不失健康美味~

📍 北屯區北平路四段12號

☎ 0909 177 583

 

 

 

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